24直播网 11月01日讯 11月1日，24直播网报道，NBA昔日巨星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，对NBA球员伤病频发现象表达了关切，并对当前训练体系提出了批评。他指出，运动员与常人差异显著，应采用专属训练方法。当前球员面临诸多健康挑战。

11月1日，据24直播网报道，昔日NBA明星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，对NBA球员屡遭伤病困扰的现象表示关注，并对当前的训练方法提出了自己的疑问。

“据阿里纳斯透露，体育界人士与常人存在显著差异，他们在锻炼方法上也有所不同。目前，运动员们频繁遭受肌肉拉伤、撕裂等软组织损伤，这一现象背后必有原因。相较过去，现代运动员并未展现出更出色的跳跃能力和速度。有人将伤病归因于球鞋，然而，先前的运动员即便穿着匡威或普通鞋款也能顺利完成比赛。”

在实质性的差异方面，往昔的运动员往往针对其特定的运动项目进行定制化的锻炼。以腿筋损伤为例，这种伤害与快速冲刺和加速紧密相连。不妨询问一下田径选手，他们为何能在高强度冲刺中保持坚韧？答案在于他们专注于强化相关肌肉群，通过反复的短跑练习，使身体适应这些动态。然而，当今许多运动员虽然具备出色的跳跃能力，但他们的肌肉力量却不足以支撑他们所追求的动作。他们缺乏充足的力量锻炼、伸展运动以及体能训练，导致肌肉未能适应比赛所需的强度。

紧接着，主持人提问：“在你眼中，球队高层、医疗团队、行政总监以及联盟，应如何实施策略以降低运动员遭受伤害的风险？”

“训练是关键。”阿里纳斯坦言，“我并不清楚这些运动员在暑假期间对身体进行了怎样的锻炼。然而，当他们抵达训练营时，他们似乎更倾向于休息，而非专注于强化那些在赛季中至关重要的肌肉。我认为训练营的时长应该增加，以便运动员有充足的时间进行全面的身体训练，为赛季挑战做好准备。肌肉需要适应比赛中所需的动作。然而，如今训练营的时间越来越紧凑，运动员们一旦步入常规赛，就必须应对可能是史上最快节奏的比赛。比赛的速度、场地的广阔以及所有这些挑战，在训练营中并未得到充分的应对。这正是我认为存在的主要问题。”